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Trennkost - Eigene Rezepte erstellen (eBook, ePUB)
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Die Trennkost nach Dr. Hay gehört seit vielen Jahren zu einer der beliebtesten und erfolgreichsten Ernährungen, wenn es um die Gewichtsabnahme geht. In diesem Ratgeber wird die Trennkost genau erklärt und das nötige Hintergrundwissen vermittelt. Es handelt sich um kein Kochbuch, sondern vermittelt Ihnen die Möglichkeit, Ihre eigenen Trennkost-Rezepte zu erstellen. So können Sie die Trennkost, ohne großen Aufwand, in Ihren Alltag integrieren. Anhand der Trennkost-Tabelle, mit 365 Lebensmitteln, gegliedert in Eiweiß Kohlenhydrate neutrale Lebensmittel können Sie leicht Ihre eigenen Gerichte zusammenstellen. Die Trennkost ist sehr vollwertig und gesund. Besonders der Säure-Basen-Haushalt spielt eine wichtige Rolle für die Gesundheit, das Wohlbefinden und bei der Gewichtsabnahme. Die Symptome und Folgen einer Übersäuerung sind auch ein wichtiges Kapitel in diesem Ratgeber. Denn eine Übersäuerung des Körpers kann Auslöser von Übergewicht sein. Die Autorin ist zertifizierte Trennkost-Beraterin sowie Dipl.-Kosmetikerin. Deshalb werden auch weitere Themen - rund um das Thema Abnehmen - behandelt: Bonus-Kapitel: Unterstützen Sie Ihre Haut mit naturreiner Hautpflege beim Abnehmen Die Haut wirksam und effektiv straffen - auch ohne Sport Wie Sie sich Ihre eigene, naturreine Hautcreme herstellen können Die 4 wichtigsten Schüssler-Salze, die das Abnehmen begünstigen Inhaltsverzeichnis: - Dr. Hay - Erfinder der Trennkost - Wie funktioniert die Trennkost? - Wie viel kann ich mit der Trennkost abnehmen? - Warum soll getrennt werden? - Ist die Trennkost kompliziert? - Wie gestalte ich einen Umschalttag? - Übersäuerung - Symptome und Auswirkungen - Abends Eiweiß oder Kohlenhydrate? - Studie belegt: Abends besser Kohlenhydrate beim Abnehmen - Warum Trinken so wichtig ist - 10 Regeln für die Trennkost - eine kurze Zusammenfassung - Trennkost-Tabelle - Lebensmittel der Eiweißgruppe - Lebensmittel der Kohlenhydratgruppe - Lebensmittel der neutralen Gruppe - Wie gestalte ich einen Trennkost-Tag? - Welche 4 Schüssler-Salze Sie beim Abnehmen unterstützen können - Heißhunger lindern, Stoffwechsel anregen und Übergewicht abbauen - Säure-Basen-Gleichgewicht positiv unterstützen - Wirksam Entschlacken und Entgiften - Haut und Bindegewebe straffen - Wie Ihr Unterbewusstsein das Abnehmen verhindern kann - Ihre Haut einfach, aber effektiv straffen - auch ohne Sport - Womit Sie Ihre Haut beim Abnehmen pflegen und unterstützen können - Ihre eigene Natur-Creme herstellen? Ganz einfach! Die Trennkost-Tabelle steht kostenlos auf www.abnehmentrennkost.de zum Ausdruck bereit. Über die Autorin: Birgit Becker ist zertifizierte Trennkost-Beraterin sowie ausgebildete Dipl.-Kosmetikerin Weitere Bücher: Kosmetik selber machen - Eigene Naturcreme herstellen für die trockene, reife Haut

Anbieter: buecher.de
Stand: 20.08.2019
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Erstellung von Fragebogen (eBook, ePUB)
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Der Fragebogen ist eines der wichtigsten Instrumente in der sozialwissenschaftlichen Forschung. Doch wie entwickelt man einen Fragebogen, der tatsächlich das erfasst, was man untersuchen will? Wie operationalisiert man bestimmte Merkmalsbereiche? Wie setzt man sie in leicht beantwortbare Frage-Antwort-Einheiten um? Und wie wählt man aus der Vielzahl bereits bestehender Fragebogen einen geeigneten aus, wenn man keinen selbst entwickeln möchte? Auf solche und viele andere Fragen zur Konstruktion von Fragebogen gibt dieses kompakte Werk Antwort. Dieses Lehrbuch vermittelt systematisch die Grundlagen professioneller Fragebogenentwicklung. Zahlreiche Beispiele und Checklisten dienen der Veranschaulichung und Umsetzbarkeit der vorgestellten Prinzipien und Methoden.

Anbieter: buecher.de
Stand: 20.08.2019
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Erstellung eines Projektzeitplans (Unterweisung...
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Erstellung eines Projektzeitplans (Unterweisung Mediengestalter / -in für Digital- und Printmedien):

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 08.08.2019
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Erstellung eines Brandschutzkonzeptes für das P...
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Erstellung eines Brandschutzkonzeptes für das Preview-Center für die EXPO 2000 in Hannover:Entwurf am Institut für Baustoffe Massivbau und Brandschutz Frank Krüger

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Revisionsmuster erstellen und prüfen - 3. Ausbi...
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Revisionsmuster erstellen und prüfen - 3. Ausbildungsjahr (Unterweisung Mediengestalter / -in für Digital- und Printmedien Fachrichtung Gestaltung & Technik):1. Auflage Dennis Klein

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 08.08.2019
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Barrierefreie PDF-Dokumente erstellen (eBook, PDF)
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Warum ist das Buch denn so dick? Ich will doch nur schnell etwas barrierefrei machen. Barrierefreie PDF-Dokumente entstehen leider nicht durch ein paar einfache Mausklicks. Um effizient und nachhaltig barrierefrei zu publizieren, müssen die Inhalte entsprechend konzipiert und aufbereitet werden. Trotz seines Umfangs ist dieses modular aufgebaute Buch ein Praxisleitfaden, der Ihnen für die Umsetzung mit den gängigen Programmen das nötige Wissen vermittelt. Der Theorieteil umfasst neben strategischen Empfehlungen und einer Übersicht über die gesetzlichen Bestimmungen technische Erklärungen zu den unterschiedlichen Dokumentarten und Texttypen, die Sie anhand von Praxisbeispielen und Hinweisen zum Verfassen von Inhalten kennenlernen und nachschlagen können. Im Praxisteil geht es an die konkrete Umsetzung. Anhand von Anleitungen, teilweise von kleinen Video-Tutorials begleitet, und Beispieldokumenten lassen sich die Schritte zum barrierefreien PDF-Dokument nachvollziehen. Aus dem Inhalt: - Barrierefreiheit Grundlagen - Wege zu barrierefreien PDF-Daten - Richtlinien, Normen, Gesetze - Anforderungen an barrierefreie PDFs im Detail - Umsetzung mit InDesign, Word, Excel, PowerPoint und LibreOffice - Prüfung und NachbearbeitungMaterial zum Download: - Online-Kapitel: ausführlichere Darstellung zum strategischen Vorgehen, zu Einschränkungen und Assistiven Technologien sowie Word-Grundlagen - Beispiel- und Vorlagendokumente - Zusätzliche Hilfen (Einstellungsdateien, Skripte etc.) - Checklisten - Referenzdateien

Anbieter: buecher.de
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Knacksichere Passwörter erstellen als eBook Dow...
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Knacksichere Passwörter erstellen:

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 08.08.2019
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Webseiten erstellen für Einsteiger
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Ihr Weg zur eigenen Website beginnt hier! Websites planen, erstellen und bekannt machen - ganz ohne Vorwissen! HTML, CSS und JavaScript verständlich erklärt Videos, Fotos, Karten, Kontaktformulare, mobile Websites Sie möchten gerne einen eigenen Webauftritt haben, Ihnen fehlen aber die nötigen Vorkenntnisse? Dieses Buch zeigt Ihnen, wie´s geht! In lockerer und verständlicher Sprache lernen Sie die Webtechniken HTML, CSS, JavaScript und Suchmaschinenoptimierung für Google (SEO) kennen. Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt, vielmehr erfahren Sie bereits zu Beginn an einem praktischen Beispiel, was sich aus technischer Sicht hinter den Begriffen Browser, Website und Co. überhaupt verbirgt. Am Ende der Lektüre kennen Sie die Grundlagen der Website-Erstellung und können eine technisch sauber umgesetzte und visuell ansprechende Beispielwebsite erstellen. Sie erfahren außerdem, wie Sie das Layout anpassen und Ihre Website nach den Kriterien des Responsive Webdesign gestalten, damit die Seite auf allen Anzeigegeräten gut aussieht. Das ist aber nur das halbe Ziel: Das Buch macht Sie zudem mit wichtigen, kostenlosen Hilfsmitteln vertraut, mit denen Sie Ihre Website für Google optimieren, Dienste wie Google Maps nutzen oder einen Online-Shop einrichten können. Aus dem Inhalt: Beispiele, Ziele, Zielgruppen Visitenkarte im Internet Blogs erstellen und gestalten HTML5 und CSS3 Responsive Webdesign Kontaktformulare anlegen JavaScript einsetzen Videos, Fotos, Karten Soziale Netzwerke einbinden Verbessern und optimieren Suchmaschinenoptimierung Usability und Accessibility Website bewerben Webshop einbinden Bezahlsysteme einrichten

Anbieter: buecher.de
Stand: 20.08.2019
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Verfügungen für Pflegende: Patientenverfügung &...
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Über das Buch: Dieser kompakte Ratgeber richtet sich an alle Menschen, die für Notzeiten vorsorgen wollen. Ebenso auch an die Personen, denen eine Vorsorge für kranke und gesunde Angehörige am Herzen liegt. Wer weiß schon, wann ein Notfall eintritt und wann du nicht mehr fähig sein wirst, für dich selbst zu entscheiden? Zu wissen, wer nun mithilfe einer klugen Vorsorge trotzdem in deinem Sinne handeln kann, das verschafft dir entscheidende Vorteile. Angelika Schmid hat 16 Jahre Pflegeerfahrung und viele Situationen erlebt, in denen es nötig war, für ihren kranken Mann stellvertretend zu handeln. In dieser langen Pflegezeit gibt es eigentlich nichts, an rechtlichen und gesundheitlichen Anforderungen, die sie nicht lösen musste. Sie zeigt dir, auf ihre gewohnt patente Art, welche Verfügungen sinnvoll sind, und zwar für jeden verständlich, umfassend und informativ. Anhand von praktischen Erklärungen erfährst du alles Wichtige zur Vorsorge für Pflegepersonen und solche, die es einmal werden könnten. Alle Vor- und Nachteile zu den Verfügungen, auch im Vergleich mit Vollmachten werden kritisch und gründlich beleuchtet. Du sparst in Notsituationen nicht nur Zeit und Geld, sondern schonst auch deine Nerven. Untätig zuzusehen und nicht handeln zu dürfen, das muss nicht sein, wenn du jetzt die richtigen Weichen stellst. Dir für diese Fälle das richtige Rüstzeug an die Hand zu geben, darauf zielt dieses Buch ab. Bilde dir anhand dieser Informationen dein eigenes Urteil. Lese, handele klug und sei gewappnet für jede Eventualität des Lebens. Inhaltsverzeichnis: - Vorwort - Entscheidung zwischen Vollmacht und Verfügungen - Unterschiede zwischen Vollmachten und Verfügungen - Geschäftsunfähigkeit und Einwilligungsfähigkeit - Wozu benötige ich eine Patientenverfügung? - Die Patientenverfügung erstellen - Patientenverfügung Formular - individuelles Muster - Die Kombination verschiedener Verfügungen und Vollmachten - Wozu benötige ich eine Betreuungsverfügung? - Festlegungen in einer Betreuungsverfügung - Muster Beispiele der Betreuungsverfügung - Aufbewahrung von Verfügungen mit Kostenbeispielen - Die rechtliche Betreuung - Schlusswort - Über die Autorin Buchumfang: Ca. 25 DIN-A4 Seiten, 6.900 Wörter + 2.000 Wörter Muster Aus der Reihe ´´Pflege & Vorsorge KOMPAKT von Angelika Schmid - Wissen in 45 Minuten´´

Anbieter: buecher.de
Stand: 20.08.2019
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